Головна » Файли » МАТЕРІАЛИ РОСІЙСЬКОЮ » книги

Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
05.06.2016, 17:08
загрузка...


Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.

Информация о книге:
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Язык: русский
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье, спорт
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 293
Размер: 19 mb

 

 

Скачать Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

 

 

 

 

Категорія: книги | Додав:
Переглядів: 114 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar