Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

3:74
Перегляди: 0 Йога 
Опис матеріалу:

Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.

Мова: Русский
Тривалість матеріалу: 3:74